ADHD/長女 発達障害とスポーツ、シングルタスク
発達障害とスポーツの深い関わりプロスポーツ選手の中には、一芸にも二芸にも秀でた優秀な人が多いですがその裏でプライベートが報道されたりいけないことに手を染めてバッシングを受ける人も目立ちますよね。発達障害と定型発達の違いは、社会生活上困りごと...
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ADHD/次女 MBTI：提唱者INTJの生きづらさと発達障害
孤独な理想家、INFJレアなタイプと言われている、INFJ。猫又家だと、次女まかが当てはまりますが「つかみどころがない」とか「何を考えているか分からない」とか…「裏があるよね？」と言われがち。自分の意思さえあれば、どんな人にも良い所を見つけ...
ADHD/次女 クロノタイプ診断を試した発達
型にはめたらまずい発達クロノタイプ診断、朝活にチャレンジしたい人は試したのではないでしょうか？三姉妹それぞれやってみました。長女みかんは…発達障害の診断が下った途端にありとあらゆることを発達障害のせいにしたりしたので内密に…次女三女で診断し...
ADHD/次女 発達障害の気分のムラ
つい感情が顔に出てしまう発達冷静な大人でいたいのですが、自分のメンタルが落ちていたりタスクが多すぎるとコントロールが間に合わないことが多々あります。なぜ自分は、人に合わせすぎて自分をころし過ぎてしまうんだ？なぜ自分は、自分のキャパを正確に把...
ADHD/次女 春になって気を引き締めるチャリダー
発達だからこそ、趣味の自転車には気を引き締める自分が好きで乗っている自転車。愉しむための趣味で怪我をしたり、事故を起こすのは本末転倒なので日頃愛車の点検は欠かせません。といっても素人なので、異音や傷に気付くという程度のものですが。自転車は消...
発達障害 ほぼ日が続かない時に実行すること
ほぼ日HON継続３カ月経過手帳の類はなんだかんだと３カ月続いたことがないのですが意外なことに、システム手帳をお休みしてほぼ日一冊を継続できています。もちろんブランクの箇所はありますがほぼ毎日開いて、書いてはいるのでこれまでと違った手ごたえを...
発達障害 習慣化と体調と睡眠
完璧主義を捨てた発達障害は最強説女性なら、訪れてしまうデリケートな一週間。人によって辛さは違いますが…「いつもの自分の「いつもの自分の４割減」と思って行動を決めておきます。計画がすべてです、こういう日は。自分を買いかぶりすぎると一週間どころ...
ADHD/次女 発達障害が生きるために必要な能力
真面目に不真面目に自分をだましていく発達昨年度は自分に負けて、とことん休んでしまった発達です。だからこそ本年度は生まれ変わったつもりでやりたくても出来なかったことを形にして鬼の朝活生活を継続しています。月１のあの期間になると、精神的に不安定...
ADHD/次女 筋トレ朝活完全習慣化完了
発達障害でも、出来る絶賛体調不良ですがやはり朝型に移行したので、早朝から正午にかけての時間が一番元気があるように思います。
ブログ モラ姉からの駆け込み寺
飲まず食わずで…嫌がらせ数日間おとなしくなったと思ったら再び大きな問題を起こし現在絶賛冷戦中の猫又みかん（アラフィフ）うーん、この年になってまだ脳内妄想にとりつかれて妹への嫌がらせを辞められないのだからどうかしてますね。歩くネガティブ妹に夜...