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ADHD/長女

発達だもん、こだわりたいロードバイク

目下欲しいものは、自分の技量自転車乗りやロード乗りは、婚活市場では敬遠されるそう。なぜならお金がかかるからですね。お金持ちの娯楽である、と以前記載したことがありますが本当にそう。数十万~三桁いきますからね。車体を買って終わらないですね。人に...
ADHD/次女

発達だからこそ出来る習慣化

発達だからを言い訳に出来る、習慣化周りが何と言おうと、発達は長所である。と、私は思います。そう啖呵を切ることで、自分にも周囲にも宣言して逃げ道をふさぐのです。プライドが高く、子供のまま大きくなったような価値観の発達だからこそ「言ったからには...
ADHD/次女

発達障害と名がつく前に感じていた微妙な空気

なぁんか、生きづらいなぁ(心の声)今でこそばりばり朝活したり制作をこなしたりある程度の自己管理が出来るようになりましたがここに至るまでの人生は殆ど黒歴史と呼べます。人の気持ちが分からないし、なんだか突拍子のない行動をしてしまっていたしあきら...
ADHD/次女

朝活継続中に感じる成長

朝活で筋トレに注力した理由自分は自分を裏切りましたが、筋肉は裏切りませんね…効果を感じ始めたのは割と早い段階です。呼吸機能の向上、姿勢の向上だけでなく気持ちまで前向きになるから筋トレ・朝活はやめられません。これが資格の勉強や掃除だったら、途...
ADHD/次女

朝活習慣化して、過去を振り返る発達

やればいいだけ、が出来ない「出来ない自分」の現状にこだわって変わらない不幸な現状を幸福だと思い込むことで行動を起こさず、やらないでいる理由をああでもないこうでもないとぐちぐち言っては、成功者や周囲を妬んでは腐る。ほんの数か月前の私は、そうい...
ADHD/次女

雨ライドの心得~発達的ルーティーン

単独ライドは雨でも決行するのが肝成し遂げたいことがある時、いくらでも横やりは飛んできます。それは、自分への過小評価かもしれないし他者からの妨害かもしれない。環境的要因かもしれません。そのひとつひとつを冷静に見つめて、臨機応変に対応し、今の自...
ADHD/次女

さくら柄のモレスキンが来た

モレスキンは漫画家まかの憧れノート去年のはじめにもらったモレスキン、結局数冊、つびに分けてそれでもまだ…使ってないのありますからね。大事大事にとっておきすぎて。来年は自分でモレスキン買う、って書いてあるからいっぱいネーム書いて使い切ったら…...
ADHD/次女

朝活を続けられる、発達的理由

弱い自分を誰よりも知る発達一度メンタルが落ちてしまうとドミノ倒しのように色々なことがバタバタ倒れてしまう、発達です。でもそれは裏を返せばメンタルさえ良好に保っていればすべてがかっちりハマる生活を維持できるということでもあります。落ち込みやす...
ADHD/次女

発達でADHDだけど朝型に変わったきっかけ

ADHDな自分には、到底無理だと思っていた変わりたいのに変われない━そんな風に思い込んで、自分をがんじがらめにして苦しい状況にこだわってしまう。発達障害に限らず、多くの人がそんな状況に苦しんだ経験があるのではないでしょうか。私、猫又まかもそ...
ADHD/次女

ルーティンから発達が外れた時考えるべきこと

時間は有限だから、引き算で考える時間管理を行っていて避けて通れないのはイレギュラーの発生時です。突然やってくる、緊急性の高いタスクの波。自己成長のための時間が削られt睡眠も削らねばならない…そんな時に考えたいのが優先順位です。健康な肉体あっ...
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