ADHD/次女 朝型生活と食事
睡眠の質がよくなった説朝型に完全移行して、もう習慣化は完全に成功といえるでしょう。もう２２時にはスヤスヤ眠れるくらいには朝型人間です。朝型から夜型になるより夜型から朝型になる方が大変といいますけど…割と強行突破的に始めて、うまくいった方なの...
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ADHD/次女 続・メル友さま（おそらく発達）
筆まめじゃないが、メールが続いている訳もはや何年来の付き合いなのか…５年とか？になるかもしれません。猫又まかには長年のメールフレンドがいます。LINEやDM全盛のこの時代に…凄いことだと思いますよ。私自身が発達で、もともとおしゃべりな性質で...
ADHD/次女 発達の体型変わりすぎ問題
筋トレをコツコツやっていった結果発達なので、はまるものが定期的にかわります。若い頃はファッションやヘアスタイルでしたが今は肉体そのものです。つまり筋トレ。自転車に乗るため、もとい生活自体を整えるのが目的でしたがボディメイク的意味合いが今は大...
ADHD/次女 聴覚過敏の雨の日
雨がすべてを際立たせる日発達障害の人の中には、感覚過敏を持つケースが多くあります。三女・つびは視覚と触覚が過敏です。聴覚過敏もややあり、サウンド系にはすごく拘ります。長女みかんは感覚鈍麻ですが、味覚は過敏かもしれないですね…それが食い尽くし...
ADHD/次女 発達漫画家ならではの楽しみ方
自転車と漫画は親和性が高いADHD傾向の、発達障害らしく筆者は漫画家であります。極貧ながらも細々と制作をして暮らしています。ささやかな楽しみは自転車ですが、その自転車のトレ時間と制作の時間を切り分け、自分のノルマをクリアして３カ月。そろそろ...
ADHD/次女 MBTI：提唱者INFJの生きづらさと発達障害
孤独な理想家、INFJレアなタイプと言われている、INFJ。猫又家だと、次女まかが当てはまりますが「つかみどころがない」とか「何を考えているか分からない」とか…「裏があるよね？」と言われがち。自分の意思さえあれば、どんな人にも良い所を見つけ...
ADHD/次女 クロノタイプ診断を試した発達
型にはめたらまずい発達クロノタイプ診断、朝活にチャレンジしたい人は試したのではないでしょうか？三姉妹それぞれやってみました。長女みかんは…発達障害の診断が下った途端にありとあらゆることを発達障害のせいにしたりしたので内密に…次女三女で診断し...
ADHD/次女 発達障害の気分のムラ
つい感情が顔に出てしまう発達冷静な大人でいたいのですが、自分のメンタルが落ちていたりタスクが多すぎるとコントロールが間に合わないことが多々あります。なぜ自分は、人に合わせすぎて自分をころし過ぎてしまうんだ？なぜ自分は、自分のキャパを正確に把...
ADHD/次女 春になって気を引き締めるチャリダー
発達だからこそ、趣味の自転車には気を引き締める自分が好きで乗っている自転車。愉しむための趣味で怪我をしたり、事故を起こすのは本末転倒なので日頃愛車の点検は欠かせません。といっても素人なので、異音や傷に気付くという程度のものですが。自転車は消...
ADHD/次女 発達障害が生きるために必要な能力
真面目に不真面目に自分をだましていく発達昨年度は自分に負けて、とことん休んでしまった発達です。だからこそ本年度は生まれ変わったつもりでやりたくても出来なかったことを形にして鬼の朝活生活を継続しています。月１のあの期間になると、精神的に不安定...