ADHD/次女 発達がトレーニングをすると陥る罠
自分の理想への焦り発達障害だけど、自分の弱さに負けて一年弱棒に振ってしまったことを悔い今年に入って負荷をかけまくり、スケジュールをがちがちに決めて自律しています。猫又まかです。元々体育会系で、三人で暮らす前にもハードなトレーニングをしていた...
朝活
ADHD/次女 
ADHD/次女 発達だけど、本気で自分を愛してみた
自分の人生の責任大人の発達障害にもいろいろいますが、猫又まかは注意力が散漫で、多動傾向が少しあります。思い立ったら即行動をしたいという衝動があるものの理性でそれを抑えることが出来ます。今は敢えて我慢してないけど。猫又家長女・みかんと猫又家三...
ADHD/次女 「発達障害」を言い訳にしたくない
やりたくないことはしたくない━大きな子供としてやりたいことが沢山あるのに、それが義務のように思えたり完璧なラインを目指しすぎて自分の実力が及ばず、腰が引けてしまう…そんな一年でした。昨年度は。大人の発達障害当事者ですが、定型の人なら理性で堪...
ADHD/次女 大人の発達障害が朝活＆運動を習慣化すると…
習慣化と強迫観念とADHDADHD…衝動性が強く不注意な特性のある発達障害の特性を、猫又家長女みかんと次女まかは持っています。次女まかは、後発的に強迫性障害を発症したためにADHDの症状をうまく打ち消せているのですがこと自転車のことに関して...
アスペルガー/三女 体めちゃくちゃ硬かったんだ、本当なのよ
やわらかな筋肉。三女・つびは体があまり健康な方ではありませんが、運動神経がよく柔軟性が非常に高いです。体を壊す前には本格的にダンスなどを行っていたので、柔軟や筋トレなどに知識が沢山あります。対して次女は幼い頃からスポーツをしてきましたが柔軟...
ADHD/次女 朝活継続日誌ーお布団とお友達
タスクによって朝活内容を微調整へっぽこ漫画家の朝活習慣化、続いています。二週間以上続いている…奇跡。でも、一度習慣化してしまえばもうそれに体が慣れてそう過ごすしかなくなるので多少のしんどさは織り込み済みです。まず未来があって、そこから逆算し...
ADHD/次女 朝活習慣化中に来る刺客
どんな時でも…習慣を少しでも…朝活習慣化チャレンジ中ですがこういう刺客が…やってくるんですね。自分が女性だってことを忘れてしまいたい人生でした。お腹の痛みですぐ気づいたのですが、幸いにもトレーニングは終わってネーム（一番大切）も終了していた...
ADHD/次女 ポンコツADHDが習慣化に本気出して起こったこと
無理はいけない、というけれどADHDで、ポンコツで。ポンコツなりに漫画家してます、猫又まかです。2023年は沼だったので、そこから這い出してなんとか自分の足で立って歩きだすために早寝早起き朝活生活を…習慣化するべく絶賛頑張っています。問題な...