ADHD/次女 朝活継続日誌ーお布団とお友達
タスクによって朝活内容を微調整へっぽこ漫画家の朝活習慣化、続いています。二週間以上続いている…奇跡。でも、一度習慣化してしまえばもうそれに体が慣れてそう過ごすしかなくなるので多少のしんどさは織り込み済みです。まず未来があって、そこから逆算し...
まか
ADHD/次女 
アスペルガー/三女 アプリ通知オフが生んだすれ違い
アスペとADHD姉妹のメッセンジャー三女つびと次女まかは三姉妹きっての仲良しです。ほとんどツーカーと言っていいほどに言葉にしなくても伝わることが殆どですが愛情深い三女・つびとさまざまなことに軽薄な次女・まかには姉妹といえど、やはり異なる価値...
ADHD/次女 トレオフ日に朝日を浴びたくて
2024年から朝型生活の漫画家にポンコツで「描けない」漫画家だった猫又まかですが2023年を苦しみに苦しんだ挙句「こんな自分を変えたい」と一念発起。朝型生活に移行して自分のやりたいことを盛りだくさん詰め込む生活を習慣化している最中です。毎日...
ADHD/次女 朝活習慣化中に来る刺客
どんな時でも…習慣を少しでも…朝活習慣化チャレンジ中ですがこういう刺客が…やってくるんですね。自分が女性だってことを忘れてしまいたい人生でした。お腹の痛みですぐ気づいたのですが、幸いにもトレーニングは終わってネーム（一番大切）も終了していた...
ADHD/次女 ポンコツADHDが習慣化に本気出して起こったこと
無理はいけない、というけれどADHDで、ポンコツで。ポンコツなりに漫画家してます、猫又まかです。2023年は沼だったので、そこから這い出してなんとか自分の足で立って歩きだすために早寝早起き朝活生活を…習慣化するべく絶賛頑張っています。問題な...
ADHD/次女 isshoniのgridという神文具
ノートの類は何冊使ったか分からない漫画家の備忘録ノートといえば、子供の頃は大学ノートで方眼なんて一部しかありませんでした。横罫でもなんでも、とにかく書きなぐれればそこが私の世界でだからノートはがしがし使う子供でしたね。今はデジタル化がすすん...
ADHD/次女 寝坊ばかりするマッチョはあまり聞かない
密にすすめられる、マッチョ島の計画早寝早起きは才能ではなくて習慣なのだなと思う今日この頃です。これから２月にかけてが、早朝の気温がぐっと下がって早起き→運動がなかなか続けられない季節になるかと思いますがこの時期に習慣化をスタートさせれば、日...
ADHD/次女 早起きしたかったらする発達
私は自分の力を見くびっていたようだ（厨二）早起きをするためには早寝から…というのはよく聞きますね。長女の仕事がまた始まったらルーティンが崩れるかもしれませんが家事をやる時間も考えると４時、最終的には３時起きでトレーニングと仕事をすれば万事O...
ADHD/次女 気分屋のためのごきげん処方箋
アップダウンの激しい気質の自分へ、覚書高性能の精密機器、の自分をいつでも高感度に保つコツはローバッテリーになった時に再起動できるキーを沢山持っておくことだそうです。電波を沢山拾ってしまって、思考の裏でもアプリが沢山起動している状態だからバッ...
ADHD/次女 習慣を変えられた件について…
去年、一昨年の制作状況は笑っちゃう…描けない、書けないと悩み苦しみそのうちペンを持つことすら怖くなってしまって…そんな毎日が続いた去年一昨年。去年はひどかった。殆ど開店休業状態で。そんな中…いつも温かく支えてくれたのは妹のつびでした。彼女も...