密にすすめられる、マッチョ島の計画
早寝早起きは才能ではなくて習慣なのだなと思う今日この頃です。
これから２月にかけてが、早朝の気温がぐっと下がって
早起き→運動がなかなか続けられない季節になるかと思いますが
この時期に習慣化をスタートさせれば、
日が長い今後の四季を「楽勝じゃん」と乗り越えられそうな予感。
正午までにすべての制作を終わらせると考えた時に、
ワークアウトの時間（夜ライドは除いて）を朝イチに３０分組み込み…
家事もしてと考えると確かに、３時起きが一番いいんじゃないかと思います。
洗濯は日が昇ってから回して
制作猫のこと、第二領域…
緊急性は高くないけれど重要度の高いタスクを済ませようとすると
その時間になるでしょうね。
このあたりフレキシブルに対応できるように
色々と試行錯誤してみます。
睡眠は削れない（パフォーマンスが下がる）し
制作は絶対だし、筋トレもしたいと思うと…
寝坊してる場合じゃない。
だからマッチョって早起きなのですかね。
