食事の我慢、スケジュール厳守…発達ならできる
だめだめな2023年の間、自分にとって
足りなかったものを全て詰め込む2024年にしています。
そうやって、２４時間から絶対に確保したい時間を差し引いて
残りの時間をいかに増やすか考えて行動してみると
「できない」と思っていたことは
走りだしてしまえば「習慣」にすることが出来ました。
思い描く未来のために出来ることはひとつだけ
こつこつ、毎日目指す道に向かって歩みつづける。
目の前の紙に一本でも線を引き、それを重ねていく。
食べたいものではなく必要なものを摂取し
楽な姿勢ではなく、欲しい未来に似つかわしい姿勢をとること。
それは、「地道な積み重ね」の一言に内包できると思います。
目標が遠ければ遠いほど、小さく刻んで積み重ねるしか道はないのですが
ゴールというのは、直前の一歩まで必ず歩いていかねばならないのですね。
誰かが連れて行ってくれないし、ゴールからは近づいてこない。
つまり、いつも、どんな時にもこつこつするしかない。
今日の発達まとめ
どんなに小さな一歩でも、
先が見えないと思える積み重ねでも
諦めなければたどり着く。
ルーティンを守る、自分ルールにこだわるのは
発達障害の得意分野
