ADHD/次女 ほぼ日HON、フランクリンプランナーを使ってみたら
「使いこなしたい」から「たのしむ」へ手段が目的にすり替わってしまうことは人生において、往々にありますよね。明確なゴールがあった筈なのにお金だけが目的になってしまったり。素敵な関係を築くのが目的だったのに相手のスペックばかり気になるようになっ...
発達障害
ADHD/次女 
ADHD/次女 寝坊ばかりするマッチョはあまり聞かない
密にすすめられる、マッチョ島の計画早寝早起きは才能ではなくて習慣なのだなと思う今日この頃です。これから２月にかけてが、早朝の気温がぐっと下がって早起き→運動がなかなか続けられない季節になるかと思いますがこの時期に習慣化をスタートさせれば、日...
ADHD/次女 早起きしたかったらする発達
私は自分の力を見くびっていたようだ（厨二）早起きをするためには早寝から…というのはよく聞きますね。長女の仕事がまた始まったらルーティンが崩れるかもしれませんが家事をやる時間も考えると４時、最終的には３時起きでトレーニングと仕事をすれば万事O...
ADHD/次女 気分屋のためのごきげん処方箋
アップダウンの激しい気質の自分へ、覚書高性能の精密機器、の自分をいつでも高感度に保つコツはローバッテリーになった時に再起動できるキーを沢山持っておくことだそうです。電波を沢山拾ってしまって、思考の裏でもアプリが沢山起動している状態だからバッ...
ADHD/次女 習慣を変えられた件について…
去年、一昨年の制作状況は笑っちゃう…描けない、書けないと悩み苦しみそのうちペンを持つことすら怖くなってしまって…そんな毎日が続いた去年一昨年。去年はひどかった。殆ど開店休業状態で。そんな中…いつも温かく支えてくれたのは妹のつびでした。彼女も...
発達障害 ポンコツ朝型生活記録１
先延ばし癖、逃げ癖、なんだかいつも疲れている…自分を変えたい漫画家としての自分の資質への不安情緒の不安定さを抱え色々な情報を探ったり、発達障害について深堀りしたり信頼できる家族（つび）に相談したりしてああでもない、こうでもないと頭を抱えしか...
ADHD/次女 描けないポンコツ漫画家のための最適解
弘法筆を選ばず、だがしかし凡人筆を選ぶ定型発達の人も、発達障害の人も天才も凡人もみな等しく形は違えど…悩みがあると思います。コンプレックスは長所の裏返しという言葉を最近知り、すごく腑に落ちたのでここで共有させていただきます。凡人筆を選ぶとい...
ADHD/次女 公共交通機関が苦手な発達。
寒さは運動には良いが移動にはよろしくない趣味で自転車に乗っています。猫又まかです。昔から体育会系ですが、自転車にドはまりしてもはや生きがいになっています。電車に乗った方が早いけど、どうせ移動するなら数十キロなら自転車に乗りたいくらいには自転...
ADHD/次女 フランクリンプランナー7つの習慣綴じ手帳
7つの習慣綴じ手帳を使っています。予定は全部デジタル管理して、頭の中でタスクを全て棚卸して嫌なことは先に片付けてしまって悠々自適な人生を送っている方がこの世の中にはどれだけ居るのでしょうね。発達障害・ADHDで先延ばし癖が顕著に出ている猫又...
ADHD/次女 ほぼ日HONを使い始めた。
待望のほぼ日HON…デイリーが解禁。システム手帳は三つ持ってますしフランクリンプランナーもありますしロルバーンLダイアリーも持ってますしほぼ日HONも持っています…。一番のお気に入りはもちろんA5のオーダーシステム手帳ですがついにほぼ日HO...