ADHDだけど時間管理したい
メンタル豆腐で、短気。
やりたいことしかしない…
それが発達障害・次女まかです。
いろいろな事を先延ばしにしてきたけれど。
問題児の姉・猫又みかんと
癇癪もちの妹・猫又つびとの共同生活…
自分の時間が一切とれないのはおかしいと
時間管理を始めることにしたのでした。
いたってシンプルな「一冊ノート術」ですが
書くと長くなるので今回は省きます。
ノートについてはこれからもいろいろ書いていきたい。
それぐらいアナログの力はすごい。
ADHDにこそ、知ってもらいたいものだなぁと
改めて思いました。
