ADHD/次女 発達だから朝型生活で死守していること
朝型生活に移行して習慣を変え、世界が変わる朝型から夜型に変わるのと夜型から朝型になるのとでは夜型から朝型になる方がつらかったと思います。しょっちゅう行ったり来たりしていましたが今回の、朝型移行は体がきつかった…でも、朝型遺伝子を持っていると...
習慣
ADHD/次女 
ADHD/次女 ルーティンから発達が外れた時考えるべきこと
時間は有限だから、引き算で考える時間管理を行っていて避けて通れないのはイレギュラーの発生時です。突然やってくる、緊急性の高いタスクの波。自己成長のための時間が削られt睡眠も削らねばならない…そんな時に考えたいのが優先順位です。健康な肉体あっ...
ADHD/次女 発達障害は乗り物がお好き２
ラッシュ嫌いとコロナのごたごたで自転車に目覚める発達障害の多くは、乗り物に興味を示すと言われています。もちろん個人差はありますので、全員がそうではないのですが猫又家に関して言えば、真実です。長女は移動が好き、次女は自転車が好き、三女は乗り物...