ADHD/次女 ポンコツADHDが習慣化に本気出して起こったこと
無理はいけない、というけれどADHDで、ポンコツで。ポンコツなりに漫画家してます、猫又まかです。2023年は沼だったので、そこから這い出してなんとか自分の足で立って歩きだすために早寝早起き朝活生活を…習慣化するべく絶賛頑張っています。問題な...
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ADHD/次女 isshoniのgridという神文具
ノートの類は何冊使ったか分からない漫画家の備忘録ノートといえば、子供の頃は大学ノートで方眼なんて一部しかありませんでした。横罫でもなんでも、とにかく書きなぐれればそこが私の世界でだからノートはがしがし使う子供でしたね。今はデジタル化がすすん...
ADHD/次女 ほぼ日HON、フランクリンプランナーを使ってみたら
「使いこなしたい」から「たのしむ」へ手段が目的にすり替わってしまうことは人生において、往々にありますよね。明確なゴールがあった筈なのにお金だけが目的になってしまったり。素敵な関係を築くのが目的だったのに相手のスペックばかり気になるようになっ...
ADHD/次女 寝坊ばかりするマッチョはあまり聞かない
密にすすめられる、マッチョ島の計画早寝早起きは才能ではなくて習慣なのだなと思う今日この頃です。これから２月にかけてが、早朝の気温がぐっと下がって早起き→運動がなかなか続けられない季節になるかと思いますがこの時期に習慣化をスタートさせれば、日...
ADHD/次女 早起きしたかったらする発達
私は自分の力を見くびっていたようだ（厨二）早起きをするためには早寝から…というのはよく聞きますね。長女の仕事がまた始まったらルーティンが崩れるかもしれませんが家事をやる時間も考えると４時、最終的には３時起きでトレーニングと仕事をすれば万事O...
ADHD/次女 気分屋のためのごきげん処方箋
アップダウンの激しい気質の自分へ、覚書高性能の精密機器、の自分をいつでも高感度に保つコツはローバッテリーになった時に再起動できるキーを沢山持っておくことだそうです。電波を沢山拾ってしまって、思考の裏でもアプリが沢山起動している状態だからバッ...
ADHD/次女 習慣を変えられた件について…
去年、一昨年の制作状況は笑っちゃう…描けない、書けないと悩み苦しみそのうちペンを持つことすら怖くなってしまって…そんな毎日が続いた去年一昨年。去年はひどかった。殆ど開店休業状態で。そんな中…いつも温かく支えてくれたのは妹のつびでした。彼女も...
発達障害 ポンコツ朝型生活記録１
先延ばし癖、逃げ癖、なんだかいつも疲れている…自分を変えたい漫画家としての自分の資質への不安情緒の不安定さを抱え色々な情報を探ったり、発達障害について深堀りしたり信頼できる家族（つび）に相談したりしてああでもない、こうでもないと頭を抱えしか...
ADHD/次女 発達障害、アップダウンの激しさに向き合う。
集中力が続かない、ことを認める。猫又三姉妹のブログもすっかり休んでしまって。本業がおざなりになっていました。やりたいことの筈なのに、うまく描けなくて休んでしまう自分がほとほと嫌になって。休んでいるのに、まったく心が休まらなくて。そんな日が続...
ADHD/次女 令和６年の猫又三姉妹
怒涛の2023年はもうおしまい。昭和平成令和を生きていると…急に自分が時代に取り残されたような感覚になりますね。猫又三姉妹、次女のまかです。かなりご無沙汰しておりますが、読者の方に忘れられていないか不安…ドキドキ。問題児・長女猫又みかんが色...